मैं रोज़ सुबह 2 घंटे प्राणायाम-आसन करता हूँ, शाम को 1 घंटा चलता हूँ, सुबह 9 बजे और शाम 7 बजे भोजन करता हूँ, फिर भी कब्ज़ रहती है। आयुर्वेद और एलोपैथी डॉक्टर मित्रों का कहना है कि यह वंशानुगत हो सकती है। कोई इलाज बताएँ। धन्यवाद।
नमस्ते
आपका दिन स्वस्थ रहे !!
डॉ. निकुल पटेल द्वारा संचालित आयुर्वेद के स्वास्थ्य जगत में आपका स्वागत है।
आप नियमित प्राणायाम, आसन और चलना करते हैं, समय पर भोजन करते हैं – यह बहुत अच्छा है। “वंशानुगत कब्ज़” हो तब भी उपचार हो सकता है; आयुर्वेद के अनुसार यह क्रूर कोष्ठ (आँतों का रूखापन – वात प्रकृति) है, जिसमें आँतों को चिकनाई (स्नेह) की ज़रूरत होती है।
- गंधर्व हरीतकी चूर्ण – 1 चम्मच रात को गुनगुने पानी के साथ
- रात को 1 चम्मच गाय का घी गुनगुने दूध में
- त्रिफला चूर्ण – 1 चम्मच रात को (गंधर्व हरीतकी के साथ बारी-बारी)
- सुबह उठकर 2 गिलास गुनगुना पानी
- सप्ताह में एक बार पेट पर अरंडी के तेल की मालिश
आहार: गेहूँ का चोकर, पपीता, अंजीर, काली किशमिश, घी, हरी सब्ज़ियाँ अधिक। बाजरा, चना, बिस्किट, मैदा, फ्रिज का पानी, अधिक चाय बंद। भोजन में थोड़ा घी अवश्य रखें।
पंचकर्म: मात्रा बस्ति / अनुवासन बस्ति – इस प्रकार की कब्ज़ में सबसे असरदार।
नोट:
यहाँ दी गई सलाह सुरक्षा और हर जगह उपलब्धता के आधार पर दी गई है। हालाँकि, परिणाम दवा बनाने वाली कंपनी की गुणवत्ता पर निर्भर कर सकता है।
हमारे पास अच्छी गुणवत्ता की दवाएँ भी उपलब्ध हैं। हम दवाएँ गैर-व्यावसायिक आधार पर बनाते हैं और केवल अपने क्लिनिक से ही भेजते हैं। कोई भी व्यक्ति हमारे यहाँ से शुद्ध दवाएँ ले जा सकता है या कूरियर द्वारा दुनिया भर में मँगवा सकता है (कूरियर शुल्क अलग)। ऑनलाइन परामर्श द्वारा दवा पाने के लिए ईमेल या व्हाट्सएप मैसेज करें।
वैद्य निकुल पटेल (बी.ए.एम.एस.)
307, तीसरी मंजिल, शालिन कॉम्प्लेक्स, फरकी लस्सी के ऊपर, कृष्णबाग चार रास्ता, मणिनगर, अहमदाबाद – 380008
समय: सुबह 10:00 से 1:00 और दोपहर 3:00 से 6:30 | शनि–रवि: बंद
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