નમસ્તે
આપનો દિવસ સ્વસ્થ રહે !!
ડૉ. નિકુલ પટેલ દ્વારા સંચાલિત આયુર્વેદના આરોગ્ય વિશ્વમાં આપનું સ્વાગત છે.
આયુર્વેદમાં અનિદ્રા મુખ્યત્વે વાત દોષ વધવાથી, ચિંતા, મોડે સુધી મોબાઇલ/ટીવી, ચા-કોફી અને અનિયમિત દિનચર્યાથી થાય છે.
નીચેના ઔષધો ૨ – ૩ મહિના લો:
- અશ્વગંધા ચૂર્ણ – અડધી ચમચી રાત્રે હૂંફાળા દૂધ સાથે
- બ્રાહ્મી વટી – ૧ ગોળી સવાર-સાંજ
- જટામાંસી ચૂર્ણ – પા ચમચી રાત્રે સૂતી વખતે
- રાત્રે પગના તળિયે અને માથામાં ગાયનું ઘી કે બ્રાહ્મી તેલની માલિશ
દિનચર્યા: રોજ એક જ સમયે સૂવું-ઉઠવું; દિવસે ન સૂવું; સાંજ પછી ચા-કોફી બંધ; સૂતાં પહેલાં ૧ કલાક મોબાઇલ-ટીવી બંધ; રાત્રે હળવું ભોજન; સૂતાં પહેલાં ભ્રામરી પ્રાણાયામ અને શવાસન.
પંચકર્મ: શિરોધારા (અનિદ્રામાં ખૂબ અસરકારક), શિરોઅભ્યંગ, પાદાભ્યંગ.
નોંધ:
અહીં આપેલી સલાહ સુરક્ષા અને દરેક જગ્યાએ ઉપલબ્ધતાના આધારે આપવામાં આવી છે. જોકે, પરિણામ દવા બનાવનાર કંપનીની ગુણવત્તા પર આધાર રાખી શકે છે.
અમારી પાસે સારી ગુણવત્તાની દવાઓ પણ ઉપલબ્ધ છે. અમે દવાઓ બિન-વ્યાવસાયિક ધોરણે બનાવીએ છીએ અને માત્ર અમારા ક્લિનિક પરથી જ મોકલીએ છીએ. કોઈ પણ વ્યક્તિ અમારે ત્યાંથી શુદ્ધ દવાઓ લઈ જઈ શકે છે અથવા કુરિયર દ્વારા દુનિયાભરમાં મંગાવી શકે છે (કુરિયર ચાર્જ અલગ). ઓનલાઇન કન્સલ્ટિંગ દ્વારા દવા મેળવવા માટે ઈમેલ અથવા વોટ્સએપ મેસેજ કરો.
વૈદ્ય નિકુલ પટેલ (બી.એ.એમ.એસ.)
307, ત્રીજો માળ, શાલિન કોમ્પ્લેક્સ, ફરકી લસ્સીની ઉપર, કૃષ્ણબાગ ચાર રસ્તા, મણિનગર, અમદાવાદ – 380008
સમય: સવારે 10:00 થી 1:00 અને બપોરે 3:00 થી 6:30 | શનિ–રવિ: બંધ
📍 ક્લિનિકનું Location — Google Maps