Skip to content

51 वर्ष में भोजन के बाद शुगर 153 – मधुमेह से कैसे बचें?

1 viewsडायाबीटीस

मेरी उम्र 51 वर्ष है। भोजन के 1.5 घंटे बाद ब्लड शुगर (PPBS) जाँची तो 153 आई। इसे नियंत्रण में रखने के लिए क्या करूँ और मुझे मधुमेह न हो इसके लिए क्या करना चाहिए, बताएँ।

admin Changed status to publish

नमस्ते

आपका दिन स्वस्थ रहे !!

डॉ. निकुल पटेल द्वारा संचालित आयुर्वेद के स्वास्थ्य जगत में आपका स्वागत है।

  • आदर्श रूप से भोजन के बाद की जाँच भरपेट भोजन के ठीक दो घंटे बाद करनी चाहिए, इसलिए एक बार उसी तरह रिपोर्ट करवाकर फिर भेजें।
  • आपकी भेजी रिपोर्ट के अनुसार अभी कोई समस्या नहीं लगती, इसलिए चिंता का कारण नहीं।
  • एक दृष्टि से, मधुमेह न हो तो उसे “रोकने” के लिए कुछ विशेष नहीं होता; जिसे नहीं है उसे होगा ही, ऐसा मानने का कोई कारण नहीं। इसलिए मधुमेह न हो यह सोचने के बजाय स्वस्थ कैसे रहें, यह सोचना ज़रूरी है:
  • सुबह जल्दी उठें।
  • लगभग 3 किमी तेज़ चलें।
  • योगासन और प्राणायाम करें।
  • बासी भोजन न लें।
  • समय पर भोजन और नींद लें।
  • ऋतु के अनुसार भोजन करें।
  • आहार के नियमों का पालन करें और विरुद्ध आहार न लें।

डॉक्टर की सलाह अनुसार समय-समय पर फ़ास्टिंग शुगर और HbA1c जाँच करवाते रहें।

नोट:

यहाँ दी गई सलाह सुरक्षा और हर जगह उपलब्धता के आधार पर दी गई है। हालाँकि, परिणाम दवा बनाने वाली कंपनी की गुणवत्ता पर निर्भर कर सकता है।

हमारे पास अच्छी गुणवत्ता की दवाएँ भी उपलब्ध हैं। हम दवाएँ गैर-व्यावसायिक आधार पर बनाते हैं और केवल अपने क्लिनिक से ही भेजते हैं। कोई भी व्यक्ति हमारे यहाँ से शुद्ध दवाएँ ले जा सकता है या कूरियर द्वारा दुनिया भर में मँगवा सकता है (कूरियर शुल्क अलग)। ऑनलाइन परामर्श द्वारा दवा पाने के लिए ईमेल या व्हाट्सएप मैसेज करें।

VN

वैद्य निकुल पटेल (बी.ए.एम.एस.)

आयुर्वेद कंसल्टेंट
Atharva Ayurveda Clinic Logo
अथर्व आयुर्वेद क्लिनिक और पंचकर्म सेंटर
307, तीसरी मंजिल, शालिन कॉम्प्लेक्स, फरकी लस्सी के ऊपर, कृष्णबाग चार रास्ता, मणिनगर, अहमदाबाद – 380008
समय: सुबह 10:00 से 1:00 और दोपहर 3:00 से 6:30 | शनि–रवि: बंद
📍 क्लिनिक का Location — Google Maps
आयुर्वेद वेबसाइट्स: Hindi Website | Hindi Q&A
Social Media: YouTube • Facebook • Instagram • X
Telegram Channels: ગુજરાતી • हिंदी • English
Arattai: Ayurveda

महत्वपूर्ण सूचना: इस लेख में दी गई जानकारी केवल सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है, और यह किसी भी रोग के निदान या चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है। कृपया कोई भी उपचार शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ आयुर्वेदिक वैद्य की सलाह अवश्य लें।
admin Changed status to publish
You are viewing 1 out of 1 answers, click here to view all answers.
Back to top