नमस्ते
आपका दिन स्वस्थ रहे !!
डॉ. निकुल पटेल द्वारा संचालित आयुर्वेद के स्वास्थ्य जगत में आपका स्वागत है।
आयुर्वेद में अनिद्रा मुख्यतः वात दोष बढ़ने, चिंता, देर रात तक मोबाइल/टीवी, चाय-कॉफ़ी और अनियमित दिनचर्या से होती है।
निम्न औषधियाँ 2-3 महीने लें:
- अश्वगंधा चूर्ण – आधा चम्मच रात को गुनगुने दूध के साथ
- ब्राह्मी वटी – 1 गोली सुबह-शाम
- जटामांसी चूर्ण – चौथाई चम्मच रात को सोते समय
- रात को पैरों के तलवों और सिर में गाय का घी या ब्राह्मी तेल की मालिश
दिनचर्या: रोज़ एक ही समय सोएँ-उठें; दिन में न सोएँ; शाम के बाद चाय-कॉफ़ी बंद; सोने से 1 घंटा पहले मोबाइल-टीवी बंद; रात को हल्का भोजन; सोने से पहले भ्रामरी प्राणायाम और शवासन।
पंचकर्म: शिरोधारा (अनिद्रा में बहुत असरदार), शिरोअभ्यंग, पादाभ्यंग।
नोट:
यहाँ दी गई सलाह सुरक्षा और हर जगह उपलब्धता के आधार पर दी गई है। हालाँकि, परिणाम दवा बनाने वाली कंपनी की गुणवत्ता पर निर्भर कर सकता है।
हमारे पास अच्छी गुणवत्ता की दवाएँ भी उपलब्ध हैं। हम दवाएँ गैर-व्यावसायिक आधार पर बनाते हैं और केवल अपने क्लिनिक से ही भेजते हैं। कोई भी व्यक्ति हमारे यहाँ से शुद्ध दवाएँ ले जा सकता है या कूरियर द्वारा दुनिया भर में मँगवा सकता है (कूरियर शुल्क अलग)। ऑनलाइन परामर्श द्वारा दवा पाने के लिए ईमेल या व्हाट्सएप मैसेज करें।
वैद्य निकुल पटेल (बी.ए.एम.एस.)
307, तीसरी मंजिल, शालिन कॉम्प्लेक्स, फरकी लस्सी के ऊपर, कृष्णबाग चार रास्ता, मणिनगर, अहमदाबाद – 380008
समय: सुबह 10:00 से 1:00 और दोपहर 3:00 से 6:30 | शनि–रवि: बंद
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